Suelo Pélvico

¿Qué es el suelo pélvico?

El suelo pélvico comprende un grupo de músculos, que actúan como sustentación de las vísceras (vejiga, útero, intestinos etc) a parte de las acciones propias de cada músculo. Los tenemos mujeres y hombres, porque, muchas veces, se ve sólo como un problema femenino. Con el paso del tiempo los músculos se van debilitando, por el peso de las vísceras, la edad, la ley de la gravedad, o por problemas más especificos como son el dar a luz, menopausia, operación de prostata. Podemos notar que tenemos un suelo pélvico débil cuando al saltar perdemos unas gotas de orina, al reir, al no poder aguantar mucho cuando nos orinamos, a esto se le llama incontinencia urinaria. También empeora nuestra vida sexual, al perder tensión en la músculatura y en los hombres disfunción eréctil. Trabajando la musculatura del suelo pelvico reduciremos todos estos problemas hasta hacerlos desaparecer.